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Trainingseinheit

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wjojo » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:46:49 Std. Herzfrequenz: 150 / 172 bpm Distanz: 10.12 km Geschwindigkeit: 12.9 / 18 km/h Pace: 4:39/km / 3:20/km Höhenmeter: 169 m Trittfrequenz: 86 / 101 U/min Trainingsgefühl: hart (6 / 10) Kalorien: 603 kCal

Sportart: Laufen Bereich: Ausdauertraining Material: Asics GEL-Kayano 22 Wetter: Wolkig bei 10 ° C Wind: Leise Brise (2 Bft)

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