Trainingsbeginn: 04:19:55 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:15 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:49 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:31:03 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:53 Std.

Herzfrequenz: 134 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.35 km

Geschwindigkeit: 34.8 / 59.4 km/h

Pace: 1:43/km / 1:0/km

Trittfrequenz: 83 / 136 U/min

Leistung (Watt): 164 / 564 W

Normalisierte Leistung: 187 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 901 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 16.7 ° C