Trainingsbeginn: 12:06:48 Uhr

Trainingsdauer: 04:11:48 Std.

Dauer in Bewegung: 04:00:44 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:24:12 Std.

Dauer mit Leistung: 03:18:07 Std.

Herzfrequenz: 127 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 87.59 km

Geschwindigkeit: 21.8 / 56.3 km/h

Pace: 2:45/km / 1:03/km

Höhenmeter: 1108 m

Trittfrequenz: 67 / 117 U/min

Leistung (Watt): 140 / 527 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1379 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Wolkig bei 19.4 ° C

Wind: Stürmischer Wind (8 Bft)