Trainingsbeginn: 04:01:15 Uhr

Trainingsdauer: 01:53:11 Std.

Dauer in Bewegung: 01:47:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:46:22 Std.

Dauer mit Leistung: 01:46:08 Std.

Herzfrequenz: 120 / 138 bpm

Training Impulse:

Distanz: 60.92 km

Geschwindigkeit: 33.9 / 59.9 km/h

Pace: 1:46/km / 1:0/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 83 / 144 U/min

Leistung (Watt): 147 / 592 W

Normalisierte Leistung: 152 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 953 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 17.1 ° C