Trainingsbeginn: 16:14:06 Uhr

Trainingsdauer: 01:29:20 Std.

Dauer in Bewegung: 01:29:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:22:12 Std.

Dauer mit Leistung: 01:20:46 Std.

Herzfrequenz: 145 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.79 km

Geschwindigkeit: 27.5 / 66.1 km/h

Pace: 2:10/km / 0:54/km

Höhenmeter: 559 m

Trittfrequenz: 78 / 108 U/min

Leistung (Watt): 175 / 603 W

Normalisierte Leistung: 201 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.87

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 936 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 4

Wetter: 6.5 ° C