Trainingsbeginn: 15:46:47 Uhr

Trainingsdauer: 01:14:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:14:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:14:02 Std.

Dauer mit Leistung: 01:14:02 Std.

Herzfrequenz: 162 / 187 bpm

Training Impulse:

Distanz: 28.05 km

Geschwindigkeit: 22.7 / 41.7 km/h

Pace: 2:38/km / 1:26/km

Höhenmeter: 450 m

Trittfrequenz: 67 / 94 U/min

Leistung (Watt): 154 / 435 W

Normalisierte Leistung: 175 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 1.09

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: EB 146-163

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: Rhoen 1.Teil