WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:14:02 Std.
Herzfrequenz: 162 / 187 bpm
Distanz: 28.05 km
Geschwindigkeit: 22.7 / 41.7 km/h
Pace: 2:38/km / 1:26/km
Höhenmeter: 450 m
Trittfrequenz: 67 / 94 U/min
Leistung (Watt): 154 / 435 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Fortius TTS
Bereich: EB 146-163
Material: Colnago auf Rolle
Strecke: Rhoen 1.Teil
   

Leistungsbereiche (Watt)