Trainingsbeginn: 07:55:33 Uhr

Trainingsdauer: 03:10:24 Std.

Dauer in Bewegung: 03:01:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:57:50 Std.

Dauer mit Leistung: 02:57:35 Std.

Herzfrequenz: 128 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 105.03 km

Geschwindigkeit: 34.8 / 58.5 km/h

Pace: 1:43/km / 1:01/km

Höhenmeter: 39 m

Trittfrequenz: 84 / 142 U/min

Leistung (Watt): 141 / 576 W

Normalisierte Leistung: 157 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1532 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 17 ° C