Trainingsbeginn: 18:09:08 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:23 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:10 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:07 Std.

Herzfrequenz: 139 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 24.22 km

Geschwindigkeit: 24.1 / 32.6 km/h

Pace: 2:29/km / 1:50/km

Höhenmeter: 12 m

Trittfrequenz: 84 / 97 U/min

Leistung (Watt): 150 / 311 W

Normalisierte Leistung: 191 W [1.27]

Intensitäts Faktor: 0.83

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 536 kCal

Sportart: 02-Ergometer

Wetter: 21.6 ° C