Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (2)
13:05:28 Uhr
02:47:59 Std.
02:57:24 Std.
02:44:06 Std.
116 / 152 bpm
27.43 km
9.8 / 19 km/h
6:07/km / 3:09/km
900 m
86 / 117 U/min
hart (6 / 10)
Laufen
LLD Langer langsamer Lauf
Inov-8 TrailRoc 245
Sonnig, heiter bei 9.7 ° C
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
Partenkirchen - Gschwandnerbauer - Gerold und retour. Wege in allen Zuständen: trocken, vereist, verschneit, matschig, ...
Vom Gschwandnerbauer nach Gerold durch den Tannenwald ohne Panorama. Auf Forstweg, da der Steig nicht gestapft war. Der Forstweg war nicht geräumt. Es gab nur die Spur eine zweispurigen Fahrzeugs.