Trainingsbeginn: 04:18:15 Uhr

Trainingsdauer: 01:37:15 Std.

Dauer in Bewegung: 01:33:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:33:25 Std.

Dauer mit Leistung: 01:32:21 Std.

Herzfrequenz: 133 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.67 km

Geschwindigkeit: 33.7 / 53 km/h

Pace: 1:46/km / 1:07/km

Trittfrequenz: 82 / 146 U/min

Leistung (Watt): 159 / 565 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.83

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 888 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 17 ° C