Trainingsbeginn: 07:54:11 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:35:01 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:01 Std.

Herzfrequenz: 144 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 39.09 km

Geschwindigkeit: 24.7 km/h

Pace: 2:25/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 83 / 103 U/min

Leistung (Watt): 153 / 312 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.59

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 961 kCal

Sportart: Ergometer 2017

Bereich: Ergometer Programm 02

Material: Ergometer

Wetter: 18.6 ° C