Trainingsbeginn: 04:21:04 Uhr

Trainingsdauer: 01:34:41 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:52 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:38 Std.

Dauer mit Leistung: 01:29:40 Std.

Herzfrequenz: 138 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.12 km

Geschwindigkeit: 33.8 / 50.7 km/h

Pace: 1:46/km / 1:11/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 81 / 154 U/min

Leistung (Watt): 164 / 518 W

Normalisierte Leistung: 181 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.87

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 890 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 17 ° C