Trainingsbeginn: 06:15:19 Uhr

Trainingsdauer: 03:11:23 Std.

Dauer in Bewegung: 03:00:39 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:59:54 Std.

Dauer mit Leistung: 02:57:26 Std.

Herzfrequenz: 122 / 138 bpm

Training Impulse:

Distanz: 100.58 km

Geschwindigkeit: 33.4 / 57.3 km/h

Pace: 1:47/km / 1:02/km

Trittfrequenz: 84 / 163 U/min

Leistung (Watt): 140 / 662 W

Normalisierte Leistung: 142 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1514 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 17.3 ° C