Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:11:23 Std.
Herzfrequenz: 122 / 138 bpm
Distanz: 100.58 km
Geschwindigkeit: 33.4 / 57.3 km/h
Pace: 1:47/km / 1:02/km
Trittfrequenz: 84 / 163 U/min
Leistung (Watt): 140 / 662 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1514 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 17.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:31:13 15.79 km 31.7 km/h 1:53/km 114 bpm 124 W
2 02:30:06 80.49 km 34.3 km/h 1:44/km 125 bpm 147 W
3 00:10:03 4.29 km 25.6 km/h 2:20/km 114 bpm 89 W