Trainingsbeginn: 04:18:36 Uhr

Trainingsdauer: 01:36:58 Std.

Dauer in Bewegung: 01:33:46 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:33:30 Std.

Dauer mit Leistung: 01:32:51 Std.

Herzfrequenz: 132 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.55 km

Geschwindigkeit: 33 / 51.1 km/h

Pace: 1:49/km / 1:10/km

Trittfrequenz: 80 / 223 U/min

Leistung (Watt): 158 / 433 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.83

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 884 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 17 ° C