Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:36:58 Std.
Herzfrequenz: 132 / 157 bpm
Distanz: 51.55 km
Geschwindigkeit: 33 / 51.1 km/h
Pace: 1:49/km / 1:10/km
Trittfrequenz: 80 / 223 U/min
Leistung (Watt): 158 / 433 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 884 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 17 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 7.37 km 29.4 km/h 2:02/km 107 bpm 112 W
2 00:20:16 12.42 km 36.8 km/h 1:37/km 146 bpm 204 W
3 00:22:29 11.11 km 33 km/h 1:49/km 126 bpm 137 W
4 00:20:16 12.18 km 36.1 km/h 1:39/km 150 bpm 208 W
5 00:08:52 4.39 km 33 km/h 1:49/km 133 bpm 137 W
6 00:10:02 4.07 km 24.3 km/h 2:28/km 115 bpm 88 W