Trainingsbeginn: 08:21:46 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:34:52 Std.

Dauer mit Leistung: 01:34:52 Std.

Herzfrequenz: 154 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 38.53 km

Geschwindigkeit: 24.3 km/h

Pace: 2:28/km

Trittfrequenz: 83 / 104 U/min

Leistung (Watt): 160 / 455 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.61

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 908 kCal

Sportart: Ergometer 2017

Bereich: Ergometer Programm 02

Material: Ergometer

Wetter: 18.7 ° C