WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:35:01 Std.
Herzfrequenz: 154 / 176 bpm
Distanz: 38.53 km
Geschwindigkeit: 24.3 km/h
Pace: 2:28/km
Trittfrequenz: 83 / 104 U/min
Leistung (Watt): 160 / 455 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 908 kCal
Sportart: Ergometer 2017
Bereich: Ergometer Programm 02
Material: Ergometer
Wetter: 18.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:04 0 km     148 bpm 150 W
2 00:14:59 0 km     158 bpm 172 W
3 00:05:00 0 km     150 bpm 116 W
4 00:05:00 0 km     161 bpm 236 W
5 00:05:00 0 km     157 bpm 119 W
6 00:05:01 0 km     163 bpm 244 W
7 00:05:00 0 km     155 bpm 116 W
8 00:05:00 0 km     166 bpm 255 W
9 00:05:01 0 km     158 bpm 115 W
10 00:05:00 0 km     169 bpm 264 W
11 00:05:00 0 km     158 bpm 114 W
12 00:19:56 0 km     145 bpm 125 W