Trainingsbeginn: 12:42:12 Uhr

Trainingsdauer: 00:58:33 Std.

Dauer in Bewegung: 00:58:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:58:32 Std.

Dauer mit Leistung: 00:58:32 Std.

Herzfrequenz: 165 / 199 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30 km

Geschwindigkeit: 30.7 / 40 km/h

Pace: 1:57/km / 1:30/km

Höhenmeter: 120 m

Trittfrequenz: 76 / 92 U/min

Leistung (Watt): 153 / 285 W

Normalisierte Leistung: 160 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 1.00

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: SB 164-182

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: DE_Dreiländersee First 30km