WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:58:33 Std.
Herzfrequenz: 165 / 199 bpm
Distanz: 30 km
Geschwindigkeit: 30.7 / 40 km/h
Pace: 1:57/km / 1:30/km
Höhenmeter: 120 m
Trittfrequenz: 76 / 92 U/min
Leistung (Watt): 153 / 285 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Fortius TTS
Bereich: SB 164-182
Material: Colnago auf Rolle
Strecke: DE_Dreiländersee First 30km