Trainingsbeginn: 07:54:39 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:34:58 Std.

Dauer mit Leistung: 01:34:58 Std.

Herzfrequenz: 146 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 39.3 km

Geschwindigkeit: 24.8 km/h

Pace: 2:25/km

Trittfrequenz: 84 / 117 U/min

Leistung (Watt): 156 / 536 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.60

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 948 kCal

Sportart: Ergometer 2017

Bereich: Ergometer Programm 02

Wetter: 18.7 ° C