Trainingsbeginn: 08:28:33 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:35:00 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:00 Std.

Herzfrequenz: 147 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 38.05 km

Geschwindigkeit: 24 km/h

Pace: 2:30/km

Trittfrequenz: 82 / 105 U/min

Leistung (Watt): 156 / 389 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.60

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 880 kCal

Sportart: Ergometer 2017

Bereich: Ergometer Programm 02

Material: Ergometer

Wetter: 16.9 ° C