Trainingsbeginn: 09:13:05 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:35:04 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:04 Std.

Herzfrequenz: 138 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 39.62 km

Geschwindigkeit: 25 km/h

Pace: 2:24/km

Trittfrequenz: 84 / 106 U/min

Leistung (Watt): 155 / 287 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.60

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 880 kCal

Sportart: Ergometer 2017

Bereich: Ergometer Programm 02

Material: Ergometer

Wetter: 18 ° C