WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:35:04 Std.
Herzfrequenz: 138 / 161 bpm
Distanz: 39.62 km
Geschwindigkeit: 25 km/h
Pace: 2:24/km
Trittfrequenz: 84 / 106 U/min
Leistung (Watt): 155 / 287 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 880 kCal
Sportart: Ergometer 2017
Bereich: Ergometer Programm 02
Material: Ergometer
Wetter: 18 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:03 0 km     130 bpm 145 W
2 00:15:00 0 km     139 bpm 167 W
3 00:05:00 0 km     132 bpm 112 W
4 00:05:00 0 km     146 bpm 232 W
5 00:05:00 0 km     136 bpm 113 W
6 00:05:00 0 km     148 bpm 240 W
7 00:05:00 0 km     137 bpm 113 W
8 00:05:00 0 km     151 bpm 246 W
9 00:05:00 0 km     138 bpm 111 W
10 00:04:57 0 km     154 bpm 262 W
11 00:05:03 0 km     140 bpm 109 W
12 00:20:00 0 km     132 bpm 120 W