Trainingsbeginn: 06:15:12 Uhr

Trainingsdauer: 03:10:37 Std.

Dauer in Bewegung: 03:01:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:00:16 Std.

Dauer mit Leistung: 02:57:37 Std.

Herzfrequenz: 113 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 98.67 km

Geschwindigkeit: 32.7 / 56.8 km/h

Pace: 1:50/km / 1:03/km

Trittfrequenz: 83 / 154 U/min

Leistung (Watt): 119 / 643 W

Normalisierte Leistung: 128 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.61

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1295 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 17.6 ° C