Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:10:37 Std.
Herzfrequenz: 113 / 162 bpm
Distanz: 98.67 km
Geschwindigkeit: 32.7 / 56.8 km/h
Pace: 1:50/km / 1:03/km
Trittfrequenz: 83 / 154 U/min
Leistung (Watt): 119 / 643 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1295 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 17.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:07:12 2.92 km 24.4 km/h 2:27/km 91 bpm 81 W
2 00:08:01 4.59 km 34.4 km/h 1:44/km 112 bpm 125 W
3 00:02:16 1.39 km 36.9 km/h 1:37/km 144 bpm 237 W
4 00:02:16 1.32 km 34.9 km/h 1:43/km 131 bpm 116 W
5 00:02:34 1.63 km 38.2 km/h 1:34/km 146 bpm 236 W
6 00:02:17 1.34 km 35.2 km/h 1:42/km 136 bpm 118 W
7 02:35:55 81.27 km 33.3 km/h 1:48/km 112 bpm 119 W
8 00:10:03 4.17 km 24.9 km/h 2:24/km 107 bpm 92 W