Trainingsbeginn: 08:40:54 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:35:02 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:02 Std.

Herzfrequenz: 141 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 38.66 km

Geschwindigkeit: 24.4 km/h

Pace: 2:27/km

Trittfrequenz: 82 / 105 U/min

Leistung (Watt): 157 / 326 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.60

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 885 kCal

Sportart: Ergometer 2017

Bereich: Ergometer Programm 02

Material: Ergometer

Wetter: 18.2 ° C