Trainingsbeginn: 04:21:10 Uhr

Trainingsdauer: 01:34:58 Std.

Dauer in Bewegung: 01:32:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:32:05 Std.

Dauer mit Leistung: 01:31:17 Std.

Herzfrequenz: 121 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.15 km

Geschwindigkeit: 33.2 / 57.5 km/h

Pace: 1:48/km / 1:02/km

Höhenmeter: 12 m

Trittfrequenz: 83 / 162 U/min

Leistung (Watt): 134 / 545 W

Normalisierte Leistung: 148 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 736 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 16 ° C