Trainingsbeginn: 04:19:02 Uhr

Trainingsdauer: 01:36:47 Std.

Dauer in Bewegung: 01:32:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:31:45 Std.

Dauer mit Leistung: 01:31:12 Std.

Herzfrequenz: 118 / 132 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.29 km

Geschwindigkeit: 32.1 / 57.2 km/h

Pace: 1:52/km / 1:02/km

Höhenmeter: 9 m

Trittfrequenz: 83 / 160 U/min

Leistung (Watt): 129 / 545 W

Normalisierte Leistung: 133 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.64

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 708 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 17 ° C