Trainingsbeginn: 06:21:37 Uhr

Trainingsdauer: 02:41:17 Std.

Dauer in Bewegung: 02:30:51 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:30:14 Std.

Dauer mit Leistung: 02:28:13 Std.

Herzfrequenz: 120 / 136 bpm

Training Impulse:

Distanz: 82.56 km

Geschwindigkeit: 32.8 / 57.6 km/h

Pace: 1:49/km / 1:02/km

Höhenmeter: 12 m

Trittfrequenz: 83 / 156 U/min

Leistung (Watt): 134 / 706 W

Normalisierte Leistung: 137 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.66

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1211 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 16.1 ° C