Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:41:17 Std.
Herzfrequenz: 120 / 136 bpm
Distanz: 82.56 km
Geschwindigkeit: 32.8 / 57.6 km/h
Pace: 1:49/km / 1:02/km
Höhenmeter: 12 m
Trittfrequenz: 83 / 156 U/min
Leistung (Watt): 134 / 706 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1211 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 16.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:09:07 3.86 km 25.4 km/h 2:21/km 97 bpm 91 W
2 02:22:07 74.53 km 34 km/h 1:45/km 122 bpm 140 W
3 00:10:03 4.17 km 24.9 km/h 2:24/km 113 bpm 89 W