Trainingsbeginn: 15:05:33 Uhr

Trainingsdauer: 01:28:04 Std.

Dauer in Bewegung: 01:28:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:28:04 Std.

Dauer mit Leistung: 01:28:04 Std.

Herzfrequenz: 161 / 184 bpm

Training Impulse:

Distanz: 36.03 km

Geschwindigkeit: 24.5 / 46.5 km/h

Pace: 2:26/km / 1:17/km

Höhenmeter: 600 m

Trittfrequenz: 67 / 154 U/min

Leistung (Watt): 143 / 387 W

Normalisierte Leistung: 165 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 1.03

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: EB 146-163

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: Spessart-Kahlgrund RLV