WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:28:04 Std.
Herzfrequenz: 161 / 184 bpm
Distanz: 36.03 km
Geschwindigkeit: 24.5 / 46.5 km/h
Pace: 2:26/km / 1:17/km
Höhenmeter: 600 m
Trittfrequenz: 67 / 154 U/min
Leistung (Watt): 143 / 387 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Fortius TTS
Bereich: EB 146-163
Material: Colnago auf Rolle
Strecke: Spessart-Kahlgrund RLV
   

Herzfrequenzbereiche