Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (2)
20:35:13 Uhr
01:48:01 Std.
01:52:49 Std.
01:46:48 Std.
128 / 166 bpm
14.38 km
8 / 13 km/h
7:30/km / 4:36/km
888 m
78 / 103 U/min
hart (6 / 10)
Laufen
Berglauf
Salomon Speedcross 3 CS
Sonnig, heiter bei 1.8 ° C
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
Herzogstand bei Vollmond. Vom Kesselbergsattel über Reitweg hin und zurück. Ab 1000 war der Reitweg verschneit. Der Schlussanstieg war mittig vereist.