bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:48:01 Std.
Herzfrequenz: 128 / 166 bpm
Distanz: 14.38 km
Geschwindigkeit: 8 / 13 km/h
Pace: 7:30/km / 4:36/km
Höhenmeter: 888 m
Trittfrequenz: 78 / 103 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Berglauf
Material: Salomon Speedcross 3 CS
Wetter: Sonnig, heiter bei 1.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:05:47 7.24 km 6.6 km/h 9:05/km 140 bpm
2 00:48:38 7.15 km 9.1 km/h 6:35/km 110 bpm