Trainingsbeginn: 10:50:10 Uhr

Trainingsdauer: 00:20:13 Std.

Dauer in Bewegung: 00:20:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:20:10 Std.

Dauer mit Leistung: 00:20:14 Std.

Herzfrequenz: 103 / 133 bpm

Training Impulse:

Distanz: 7.13 km

Geschwindigkeit: 21.2 / 40.5 km/h

Pace: 2:49/km / 1:28/km

Höhenmeter: 223 m

Trittfrequenz: 53 / 85 U/min

Leistung (Watt): 184 / 477 W

Normalisierte Leistung: 203 W [1.10]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 243 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining