Trainingsbeginn: 14:44:17 Uhr

Trainingsdauer: 01:19:26 Std.

Dauer in Bewegung: 01:19:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:19:26 Std.

Dauer mit Leistung: 01:19:26 Std.

Herzfrequenz: 163 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 14.3 km

Geschwindigkeit: 10.8 / 23.3 km/h

Pace: 5:33/km / 2:34/km

Höhenmeter: 953 m

Trittfrequenz: 57 / 82 U/min

Leistung (Watt): 145 / 215 W

Normalisierte Leistung: 147 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: EB 146-163

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: LGiro 1 Stilfserjoch Mitte