WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:19:26 Std.
Herzfrequenz: 163 / 176 bpm
Distanz: 14.3 km
Geschwindigkeit: 10.8 / 23.3 km/h
Pace: 5:33/km / 2:34/km
Höhenmeter: 953 m
Trittfrequenz: 57 / 82 U/min
Leistung (Watt): 145 / 215 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: Fortius TTS
Bereich: EB 146-163
Material: Colnago auf Rolle
Strecke: LGiro 1 Stilfserjoch Mitte