Trainingsbeginn: 12:39:49 Uhr

Trainingsdauer: 03:27:35 Std.

Dauer in Bewegung: 03:07:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:39:08 Std.

Dauer mit Leistung: 02:35:57 Std.

Herzfrequenz: 125 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 58.99 km

Geschwindigkeit: 18.9 / 61.7 km/h

Pace: 3:10/km / 0:58/km

Höhenmeter: 689 m

Trittfrequenz: 66 / 210 U/min

Leistung (Watt): 79 / 307 W

Normalisierte Leistung: 104 W [1.32]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 736 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 7 ° C