WernerHagmann Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

14:25:00 Uhr

01:23:32 Std.

01:23:30 Std.

01:23:32 Std.

01:23:32 Std.

165 / 180 bpm

30.65 km

22 / 42.4 km/h

2:43/km / 1:24/km

590 m

66 / 94 U/min

153 / 313 W

165 W [1.08]

1.03

 
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etwas härter (5 / 10)

Fortius TTS

SB 164-182

Colnago auf Rolle

Flech-Wallone 30.65km

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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