WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:23:32 Std.
Herzfrequenz: 165 / 180 bpm
Distanz: 30.65 km
Geschwindigkeit: 22 / 42.4 km/h
Pace: 2:43/km / 1:24/km
Höhenmeter: 590 m
Trittfrequenz: 66 / 94 U/min
Leistung (Watt): 153 / 313 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Fortius TTS
Bereich: SB 164-182
Material: Colnago auf Rolle
Strecke: Flech-Wallone 30.65km
   

Leistungsbereiche (Watt)