Trainingsbeginn: 14:45:45 Uhr

Trainingsdauer: 01:17:18 Std.

Dauer in Bewegung: 01:16:49 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:17:18 Std.

Dauer mit Leistung: 01:17:18 Std.

Herzfrequenz: 156 / 204 bpm

Training Impulse:

Distanz: 33.4 km

Geschwindigkeit: 26 / 42.5 km/h

Pace: 2:18/km / 1:24/km

Höhenmeter: 580 m

Trittfrequenz: 69 / 93 U/min

Leistung (Watt): 164 / 337 W

Normalisierte Leistung: 182 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 1.14

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: EB 146-163

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: Birds_Mountain-Climb-Herchenhain