Trainingsbeginn: 06:34:02 Uhr

Trainingsdauer: 03:08:33 Std.

Dauer in Bewegung: 03:01:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:00:22 Std.

Dauer mit Leistung: 02:58:07 Std.

Herzfrequenz: 132 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 101.01 km

Geschwindigkeit: 33.5 / 57.5 km/h

Pace: 1:47/km / 1:02/km

Trittfrequenz: 84 / 162 U/min

Leistung (Watt): 168 / 639 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.83

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1828 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 17.1 ° C