Trainingsbeginn: 14:20:49 Uhr

Trainingsdauer: 01:21:48 Std.

Dauer in Bewegung: 01:20:46 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:11:02 Std.

Dauer mit Leistung: 01:11:01 Std.

Herzfrequenz: 129 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 38.63 km

Geschwindigkeit: 28.7 / 44.8 km/h

Pace: 2:05/km / 1:20/km

Höhenmeter: 117 m

Trittfrequenz: 90 / 121 U/min

Leistung (Watt): 156 / 691 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 621 kCal

Sportart: Rennvelo

Bereich: Ausdauertraining

Material: Giant TCR

Wetter: 4.5 ° C