Trainingsbeginn: 04:20:28 Uhr

Trainingsdauer: 01:34:46 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:31:55 Std.

Dauer mit Leistung: 01:31:44 Std.

Herzfrequenz: 135 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.3 km

Geschwindigkeit: 33.5 / 55.6 km/h

Pace: 1:47/km / 1:04/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 80 / 150 U/min

Leistung (Watt): 180 / 445 W

Normalisierte Leistung: 200 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.96

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 992 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 17.3 ° C