Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:34:46 Std.
Herzfrequenz: 135 / 159 bpm
Distanz: 51.3 km
Geschwindigkeit: 33.5 / 55.6 km/h
Pace: 1:47/km / 1:04/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 80 / 150 U/min
Leistung (Watt): 180 / 445 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 992 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 17.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 7.17 km 28.7 km/h 2:05/km 110 bpm 115 W
2 00:20:16 12.28 km 36.4 km/h 1:38/km 152 bpm 236 W
3 00:21:36 11.57 km 34.8 km/h 1:43/km 130 bpm 160 W
4 00:20:15 12.28 km 36.4 km/h 1:38/km 152 bpm 236 W
5 00:07:31 3.82 km 35.3 km/h 1:41/km 135 bpm 158 W
6 00:10:06 4.18 km 25.1 km/h 2:23/km 116 bpm 107 W