Trainingsbeginn: 11:26:59 Uhr

Trainingsdauer: 02:41:10 Std.

Dauer in Bewegung: 02:33:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:11:49 Std.

Dauer mit Leistung: 02:13:27 Std.

Herzfrequenz: 128 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 46.81 km

Geschwindigkeit: 18.4 / 62.4 km/h

Pace: 3:15/km / 0:57/km

Höhenmeter: 675 m

Trittfrequenz: 67 / 207 U/min

Leistung (Watt): 85 / 326 W

Normalisierte Leistung: 107 W [1.26]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 641 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 8.7 ° C