Trainingsbeginn: 19:42:04 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:16 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:15 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:17 Std.

Herzfrequenz: 127 / 140 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.43 km

Geschwindigkeit: 24.7 / 38.5 km/h

Pace: 2:25/km / 1:33/km

Höhenmeter: 154 m

Trittfrequenz: 68 / 88 U/min

Leistung (Watt): 132 / 583 W

Normalisierte Leistung: 142 W [1.08]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 270 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining