bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:47:59 Std.
Herzfrequenz: 124 / 136 bpm
Distanz: 9.77 km
Geschwindigkeit: 12.2 / 13.7 km/h
Pace: 4:55/km / 4:22/km
Höhenmeter: 18 m
Trittfrequenz: 89 / 93 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: langsam
Material: Merrell Trail Glove
Wetter: Stark bewölkt bei 6.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:37 1.01 km 10.8 km/h 5:33/km 112 bpm
2 00:05:02 1 km 11.9 km/h 5:02/km 118 bpm
3 00:04:57 1 km 12.2 km/h 4:55/km 124 bpm
4 00:04:48 0.99 km 12.4 km/h 4:50/km 125 bpm
5 00:04:47 1 km 12.5 km/h 4:48/km 127 bpm
6 00:04:48 1 km 12.5 km/h 4:48/km 127 bpm
7 00:04:41 0.99 km 12.7 km/h 4:43/km 127 bpm
8 00:04:48 1 km 12.5 km/h 4:48/km 128 bpm
9 00:04:42 0.99 km 12.7 km/h 4:43/km 127 bpm
10 00:03:41 0.76 km 12.4 km/h 4:50/km 127 bpm